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Fastenkurs

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Privatpraxis

für Physiotherapie

und

Praxis für Naturheilkunde

und Alternativmedizin

 

Durch bewussten Nahrungsentzug in Verbindung mit einer Darmreinigung, eine Entgiftung des Körpers herbeiführen und sich dabei wohl fühlen, ist das Ziel dieses Kurses. Dass dabei einige Pfunde auf der Strecke bleiben ist ein positiver Nebeneffekt.
In diesen zehn Tage dauernden Kurs, wird neben der körperlichen auch die geistige Entschlackung durch Meditationen unterstützt.

Durchführung

Nach einem Informationsabend und einem vorherigen o.k. des Hausarztes, führt jeder Teilnehmer vor dem Fastenbeginn zwei Rohkosttage durch. Der sogenannte Entlastungstag dient der Darmreinigung und stellt den Körper auf Nahrungsentzug ein. An jedem darauf folgenden Fastentag trifft man sich zum ausgiebigen Spaziergang mit speziellen Übungen aus dem Qi- Gong zur Stoffwechselanregung und Entschlackungshilfe. An jedem zweiten Abend folgen nach dem Spaziergang eine Meditation sowie weitere Informationen zum Thema Ernährung und Verhaltensweisen während und nach den Fastentagen. Am letzten Abend wird über Möglichkeiten des Fastenbrechens gesprochen und nach einer Abschlussmeditation mit einem Apfel das Fasten beendet.

Der Kurs wird von Walther Spitzner, Heilpraktiker, Physiotherapeut und Seminarleiter für Autogenes Training, Heilfasten, Mentaltraining sowie Sterbebegleitung geleitet.


 Mindestteilnehmerzahl 5 maximal 10
Der Kurs kostet €150,00.